がんもと大根の煮物【150kcal 脂質7.2g】 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   大根は食べやすく切って下茹でする。
   人参は薄切りにして型で抜く。
   がんもどきはお湯をかけて油抜きをする。

2. 2

   鍋に☆材料を入れて、ひと煮たちさせる。

3. 3

   下茹でした大根・にんじん・がんもどきを加えて落し蓋をし、じっくり煮る。