キャベツと辛子明太子と天かすの雑穀ご飯 レシピ・作り方
![キャベツと辛子明太子と天かすの雑穀ご飯](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/31bd792c64ea752c20871114b27d7d0c71d7f01a.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 お茶碗に雑穀入りご飯をよそい、上に★を順にのせて完成です
-
2
雑穀入りご飯は、鍋に洗った白米とタマチャンショップの三十雑穀と水を入れて2時間ほどおき、普段通りに炊いて、その後10分ほど蒸らしたものを使用しています
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