玄米フレークとマスカルポーネとチアシードのＹＧ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレートヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- ●玄米フレーク 大さじ1
- ●マスカルポーネ 小さじ2
- ●オリゴ糖シロップ 5ｇ
- ●チアシード ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせ、上に●を順にのせて完成です
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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M6662018/05/31 12:20
朝食に美味しくいただきました(^o^)
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