お弁当やおつまみに ブロコの茎ＩＮ竹輪♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 竹輪 1本
- ＊＊＊
- マヨネーズ 小さじ1/6 × 2
- ＊＊＊
- ブロッコリーの茎（下茹でしたもの） 3ｇ × 2
- ＊＊＊
- 味海苔 8切 1枚 × 2
- ＊＊＊
- 爪楊枝 1本 × 2
作り方
- 1 竹輪を横半分に切って2本にし、それぞれに縦に切り込みを入れて開きます
- 2 ①の切り込みの中にマヨネーズを絞りだし、その上にブロッコリーの茎をのせて閉じます
-
3
②を味海苔でクルッと巻き、爪楊枝で止めます
これを2個作って完成です
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