玄米フレークと柚子の美的ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★柚子の絞り汁 小さじ2
- ★グラニュー糖 小さじ2
- ＊＊＊
- ◎玄米フレーク 大さじ1
- ◎柚子の皮 千切り 小さじ1/2
- ◎オリゴ糖シロップ 5ｇ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上に◎を順にのせて完成です
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