野菜たっぷりのアヒージョ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
へたを取ったミニトマト、黒くなったところを取ったおくら、石づきをとってほぐしたしめじ、皮をむいたにんにく、オリーブオイルをフライパンに入れて、中火にかける。
- 2 全体にオリーブオイルをなじませ、弱火で10分蓋をして煮る。
-
3
シーフードミックスを入れて、火が通ったら、粗みじんにしたパセリ、ハーブ塩を入れる。
-
4
混ぜてパセリがなじんだら出来上がり！！
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- カテゴリ
- オリーブオイルガーリック・にんにく
- 料理名
- アヒージョ
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