材料（2人分）
- 乾燥めかぶ
- 5g
- 乾燥わかめ
- 3g
- 乾燥ひじき
- 5g
- ほうれん草
- 3株
- ミックスビーンズ
- 50g
- ホールコーン缶
- 40g
- しらす
- 10g
- 玉ねぎ
- 1/2個
- Ａ おいしい酢
- 1/4カップ
- Ａ おいしい味だし
- 大さじ1
- Ａ ごま油
- 小さじ1
- Ａ いりごま
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
- 海藻類を水で戻したらしっかり水切りする。
-
- 2
- ほうれん草は茹でて食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにして水にさらした後水けをしっかり取る。
-
- 3
- 保存瓶に玉ねぎ、ミックスビーンズ、ほうれん草、ひじき、わかめ、めかぶ、コーン、しらすの順に入れＡを上から注ぎいれてラップか蓋をして冷蔵庫で３０分程冷やす。
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