チアシード入り 生姜香るルイボス豆乳ドリンク♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- ★おろし生姜 チューブ3ｃｍ
- お湯 小さじ2
- 豆乳 150ｃｃ
- ルイボスティーのティーバッグ 1個
- チアシード 小さじ1/6
作り方
- 1 マグカップに★を入れ、お湯を加えてよく混ぜ合わせる
-
2
別のカップ（耐熱性）に豆乳を入れ、レンジ（700ｗ、ラップなし）で1分半～2分ほど加熱する
＊吹きこぼれに注意して加熱してください - 3 ②をレンジから取り出し、ルイボスティーのティーバッグを入れて軽く揺すって1分ほどおき、もう1度軽く揺すってティーバッグを取り出す
- 4 ①に③を注いでよく混ぜあわせ、チアシードを加えて軽く混ぜる
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