バナナと黒にんにくの和風ヨーグルトジュース♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 大1/2本
- 黒にんにく 1個
- ★おろし生姜 チューブ2ｃｍ
- ★粉末玄米 小さじ1/4
- ★コラーゲンスキム 小さじ1/2
- ★飲むヨーグルト 1本（65ｍｌ）
作り方
-
1
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる
黒にんにくは皮を剥いて小さめに刻む -
2
ミキサー等に①と★を入れて、20～30秒ほど撹拌する
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