玄米フレークと一口チョコとホイップのスキムＹＧ♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 80ｇ
- ★コラーゲンスキム 小さじ1
- ○玄米フレーク 5ｇ
- ○一口チョコ 1個
- ○ミルクジャム 3ｇ
- スプレーホイップ 少なめ 4プッシュ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜる
- 2 ①の上に○を順にのせ、周りにスプレーホイップを絞りだす
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