牛肉と厚揚げとほうれん草の甘辛炒め♬ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 厚揚げは熱湯をかけて油切りし、キッチンペーパーに包んで水気＆油気を拭き取り、一口大に切る
- 2 ほうれん草は3ｃｍの長さに切る
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、牛肉を入れて炒める
- 4 ③の牛肉に半分ほど火が通ったら、①と②と★を加えて2～3分ほど炒める
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