❤人参葉と大豆とツナとちりめんじゃこのサラダ❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 人参葉（下茹でしたもの） 10ｇ
- 〇水煮大豆 20ｇ
- 〇ツナ 10ｇ
- 〇ちりめんじゃこ 3ｇ
- ★リケンノンオイルドレッシング青じそ 小さじ2
- ★小岩井生乳100％ヨーグルト 小さじ2
作り方
- 1 人参葉はキュッと絞って1ｃｍ幅ほどに切る
- 2 ①と〇を混ぜ合わせて器に盛り付ける
- 3 ★を混ぜ合わせて②にかける
-
4
＊使用した★の材料はこちら
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