大根、人参、かにかまサラダに塩ドレヨーグルト レシピ・作り方

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桜39桜39
さっぱり味のサラダです。
ドレッシング美味しいので何でも合います。

材料(2人分)

大根
3cm程
人参
1/6本程
かにかま
2本
●小岩井 生乳100%ヨーグルト
小匙2
●リケンのノンオイルくせになるうま塩
小匙2

作り方

  1. 1
    大根と人参を細切りにし、ボールに入れ、塩(分量外)を入れ揉み込む。
    水分が出てきたら水切りをする。
  2. 2
    1にほぐしたかにかまを入れ交ぜる。
  3. 3
    お皿に2をドーム状に盛り、上に飾り葉っぱ(分量外)を載せ、●を混ぜたものを掛けて完成。

きっかけ

かにかまが大量にあるので。

公開日:2014/04/26

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カテゴリ
大根その他のドレッシングヨーグルトにんじんカニカマ

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桜39桜39 増税痛いです。少しでも家計の足しになればと思い、また投稿を始めました。

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