離乳食後期　３種の野菜とバナナ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1 人参の皮をむき１ｃｍ幅のスティック状に切ります。玉ねぎの皮をむき芯を取り除きます。これらをキャベツ数枚と一緒に圧力鍋に入れ、野菜が浸るくらいまで水をいれ、蓋をして強火にかけます。
2. 2 プシューっと４回、圧力が逃げるたら、火を止め、冷めたら、各野菜を５ｍｍ角に切り、大さじ１ずつ製氷皿に入れて、冷凍ストックを作ります。
3. 3 電子レンジ使用可能容器に、２の人参を大さじ１、たまねぎとキャベツを各大さじ２入れ、レンジで１分３０秒加熱します。

   

4. 4 バナナをフォークの背で潰します。
5. 5 ３に４のバナナを加え、よく混ぜて、出来上がり。