❤寒天とクレソンとかにかまとコーンのサラダ❤ レシピ・作り方

❤寒天とクレソンとかにかまとコーンのサラダ❤
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
ノンオイルドレッシングとヨーグルトをかけたヘルシーサラダ♫

材料(1人分)

  • 無糖寒天 50g
  • クレソン 5g
  • かにかま 10g
  • ホールコーン 5g
  • ★リケンノンオイルドレッシングうま塩 小さじ2
  • ★小岩井生乳100%ヨーグルト 小さじ2

作り方

  1. 1 無糖寒天は賽の目に切り、クレソンは3cmほどの長さに切り、かにかまは食べやすい大きさに裂く
  2. 2 器に①を順に乗せ、上にホールコーンを乗せる
  3. 3 ★を混ぜ合わせて②の上にかける
  4. 4 *使用した★の材料はこちら

きっかけ

ヘルシーなサラダが食べたくて。

  • レシピID:1750013454
  • 公開日:2014/04/20
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