❤バナナとアスパラの黒酢入りスムージー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 1本（約70ｇ）
- アスパラ（柔らかい部分） 2本（約10ｇ）
- ★りんご黒酢（3～4倍希釈用） 30ｃｃ
- ★ミネラルウォーター 100ｃｃ
作り方
- 1 バナナとアスパラを大まかに千切ってミキサーに入れる
-
2
①に★を入れて30秒ほど撹拌する
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