❤新タマネギと蒸し大豆のヨーグルトドレサラダ❤ レシピ・作り方

❤新タマネギと蒸し大豆のヨーグルトドレサラダ❤
ぷ〜みぃまま♪
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爽やか&クリーミィー❤

材料(1人分)

  • 新タマネギ 30g
  • 蒸し大豆 10g
  • クリームチーズ 小さじ1
  • ★リケンノンオイルドレッシング青じそ 小さじ2
  • ★小岩井生乳100%ヨーグルト 小さじ2
  • バジルパウダー ひとつまみ

作り方

  1. 1 新タマネギを薄切りにする
  2. 2 耐熱容器に①を入れ、レンジ(700w、ラップあり)で20秒ほど加熱する
  3. 3 ②に蒸し大豆とクリームチーズを加え、もう1度レンジ(700w、ラップあり)で20秒ほど加熱し、レンジから取り出して混ぜ合わせる
  4. 4 ★を混ぜる
  5. 5 お皿に③を盛りつけ、上に④とバジルパウダーを順にかける
  6. 6 *使用した★を材料はこちら

きっかけ

朝食に。

  • レシピID:1750013183
  • 公開日:2014/04/11
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ホットサラダ・温野菜
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