❤ウインナーとセロリとブロコとクラッカーの炒り卵❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ウインナーは2～3mm幅の輪切りに、●は細かく刻む
-
2
★と①を混ぜ合わせる
- 3 フライパンにサラダ油をひいて温め、火力を弱火強にして②を流し入れ、箸をゆっくり大きく回しながら卵に火が通るまで炒める
-
4
＊使用した大麦生活クラッカーはこちら
糖質コントロールが出来るクラッカーです
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