❤胡瓜とツナとコーンのにんにく香るあえもの❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 胡瓜 1本
- 塩 小さじ1/2
- ホールコーン 大さじ1
- ツナ 小さじ2
- ★麺つゆ（ストレート） 大さじ1
- ★おろしにんにく 小さじ1/4
- ★いりごま 小さじ1
- ★塩 ふたつまみ
作り方
- 1 胡瓜を輪切りにし、塩（小さじ1/2）を振って揉んで5分ほどおき、ザルに入れて軽く水洗いし、手でギュッと絞って水気を切ります
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2
ボールに★の材料を入れて混ぜ合わせます
-
3
②に①の塩もみ胡瓜、ホールコーン、ツナを入れ、混ぜ合わせて完成です♪
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