❤コーンカップスープでブロッコリーおからグラタン❤ レシピ・作り方
![❤コーンカップスープでブロッコリーおからグラタン❤](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/a712fc3aac5eda8fadab5fb1d0183a17fbaec2bb.47.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(1人分)
作り方
- 1 ブロッコリーは小さめに裂き、耐熱容器に入れ、レンジ(700w、ラップあり)で30秒ほど加熱して柔らかくする
- 2 別の耐熱性の器にカップスープの素を入れ、熱湯を注いでよく混ぜ、粉を溶かす
-
3
②におからを入れて混ぜ、①を乗せて、タバスコを振りかける
トースターで5~6分焼いて完成♪
関連情報
- 料理名
- グラタン
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おっぱっぴー★2015/02/05 22:52こんばんは~^^
解凍おからでもう一品!ナイスアイディアだねぇ~♪耐熱容器これしかなくって、全然絵が"ちげ~よ~"ってしからないでね!めっちゃ美味しかったよ~❤