かぼちゃ＆ひまわりの種のせ ❤ソーメン❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ソーメン（茹でたもの） 1食分
- かぼちゃ 30ｇ
- ひまわりの種 小さじ1
- 麺つゆ（ストレート） 100ｃｃ
作り方
- 1 かぼちゃは皮を剥いて種を取り除き、3mmほどの厚みの一口大に切る
- 2 耐熱容器に①を入れ、レンジ（700ｗ ラップあり）で2分加熱する
-
3
器にソーメンを入れて②を乗せる
-
4
③にひまわりの種を乗せる
- 5 麺つゆを注いで完成♪
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- カテゴリ
- 素麺・冷麦
- 料理名
- ソーメン
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小腹が空いた時にちょうど良い＾＾