インゲンやピーマンの甘辛煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ピーマンはへたと芯を取り
６等分くらいに切ります。
にんじんは小さめにカットします。
冷凍インゲンは長いのは半分に折ります。
薄揚げは短冊に切ります。 -
2
深めのフライパンかお鍋に、オイルを入れて
１のお野菜を入れて炒めます。
-
3
●印の調味料を入れて
混ぜながら炒めてお味を付けます。
（調味料は目安なので、お好みで加減してください） - 4 器に入れていりごまを散らします。
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