食感楽しい！新玉ねぎの缶短ケチャップソテー レシピ・作り方
材料（2人分人分）
作り方
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1
玉ねぎは皮をむき1 C㌢弱の輪切り、ピーマンも人参にんじんは千切りにする
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2
中火弱のフライパンにバターを溶かし、人参、玉ねぎ、ピーマンに、塩ひとつまみを入れて順にしんなり炒める
（軽く蓋をして蒸し焼きにすると良い）。
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3
野菜がしんなりしたら汁を切ったツナ、マッシュルームを入れカレー粉、ケチャップ、砂糖で仕上げる
盛りつけ後に粉チーズをふる
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缶詰のツナ、マッシュルームで旨味を感じるケチャップソテーです。