【動物性食材不使用】ヴィーガン納豆そば レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
鍋に水を張り、調理ばさみで1mmほどの細切りにした昆布と2mmほどの厚さにスライスしたシイタケを入れたら火にかけます。
昆布は3×4cmほど、シイタケは中型1個が目安です。 -
2
水が沸騰したら火を弱め、しょうゆ、砂糖、酒を加えます。
再沸騰するくらいでつゆは完成です。 - 3 そばを仕様に合わせて茹でます。
- 4 そばが茹で上がったら丼に入れ、よくかき混ぜた納豆を載せ、上からつゆをかけ、最後に刻んだ長ネギを載せて完成です。
きっかけ
近親者に体質的に動物由来のものを受け付けない人間がいるので彼らでも食べられ、美味しい主食ができないかと考えました。
おいしくなるコツ
完全なヴィーガン食にする場合、砂糖は白砂糖ではなく黒砂糖や甜菜糖を使って下さい。
- レシピID:1740030636
- 公開日:2022/03/06
関連情報
- 料理名
- ヴィーガン納豆そば
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