ゴーヤとインゲン　マヨ練りごま和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオイルを入れて、冷凍のインゲンとゴーヤを入れて
   中火で炒めます。
   (切ったり、洗ったりが
   ないので、冷凍の野菜を
   よく使っています)

2. 2

   塩一つまみで
   味を付けます。

3. 3

   お皿にのせてから
   練ごまとマヨネーズをかけます。