低糖質！鶏胸肉とピーマンの塩青椒肉絲風 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 鶏胸肉は余分な脂などを取り除き、そぎ切りにしてから、太めの千切りにする。
- 2 ピーマンはヘタを取り除き、縦横半分に切り太めの千切りにする。
- 3 1の鶏胸肉、2のピーマンを耐熱容器に入れ電子レンジ500w約3〜4分位加熱する。
- 4 3に、ごま油、中華味の素、ガーリックパウダー、塩こしょうを加え混ぜ合わせる。
- 5 4を器などに盛り付けて完成です。
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