ほうれん草の胡麻かつお レシピ・作り方
材料（１～人分）
- 冷凍カットほうれん草 ８０ｇ～
- 万能出汁つゆ≪希釈用≫ おおさじ１～
- 花かつお ひとつかみ
- 白すりごま 小さじ1～2
- レモン果汁 こさじ1/2～
作り方
-
1
カットほうれん草は
冷凍のまま、レンジOKの器に入れます。
-
2
出汁つゆをかけて
ラップをふんわりとかけて６００ｗレンジで
１分３０秒位かけて、
ほぐして、もう一度
同じくらいかけます。 -
3
レモン果汁と
花かつおと胡麻をかけて、さっと混ぜます。
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- カテゴリ
- ほうれん草
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- ほうれん草和え物
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