人気のもち麦で【香ばし茶粥】ダイエット レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
鍋にお湯を沸かしてお茶パックを入れ煮出す。
もち麦の独特な味に負けないように、結構濃いめに煮出す方が良いと思います。
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2
お茶パックを取り出し、もち麦を入れ、アクを取りながら15分煮る。
お好みの硬さに調節してくださいね。
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3
お好みで、梅干し、ごま塩、塩昆布等でお召し上がりくださいね。
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- もち麦おかゆ食物繊維の多い食品の料理
Koyu＊毎日の料理は簡単に＊
4人の子供と2人の孫がいます。
重度の卵、乳ｱﾚﾙｷﾞｰの息子は、大した病気もせず無事に成人しました。心配していた身長も大学に入ってから伸びはじめ、１７０㎝になりました。今は自炊ですが、自分でコントロールできているようです。
ｱﾚﾙｷﾞｰのお子さんを持つご両親は心配でしょうが、除去食による成長は緩やかです。どうかあたたかく見守ってあげてくださいね^_^
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