舞茸とツナのパスタ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
舞茸は小さくほぐして、えのきは半分に切ってほぐす、にんにくはみじん切りにする。
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2
オリーブオイルを熱したら、ニンニクを入れ、香が出るまで炒める。
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3
ニンニクの良い香りがしたら、舞茸とえのきを入れて、塩コショウして、炒める。
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4
良い感じに火が通ったら、ツナを油ごと入れて、炒める。
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5
茹でたパスタを入れて、めんつゆを入れて、炒める。
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6
出来上がりました～(^^♪
一人分です。
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7
全部で３人分出来ました～
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8
今日の夕飯はこんな感じになりました～
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ayaka007007
お掃除と料理が好きなｙｕｒｉです。
毎日の料理とお掃除のブログも書いています。
お料理は食べるのが大好きですが、作るのは、まだまだ未熟ですが
たくさんのお料理が食べたいので、なるべく、たくさんの料理を毎日作るようにしています。
１年のウォーキングと野菜中心料理で肝臓の数値を正常に戻せました♪
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