米粉使用!! ちくわ＆おくらの磯部揚げ♪ レシピ・作り方
材料（１～２人分）
作り方
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1
●ちくわは縦半分にカットして、中央を少し斜めにカット。
●おくらは一部切り込みを入れておく。（破裂防止）
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2
材料Ａを良く混ぜて、衣を作る。
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3
具材を衣に付けて、高温の油で揚げていく。
●さっと揚げる感じでＯＫ!!
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4
ペーパーに上げ、油を良く切って、お好みで軽く塩を振って完成!!
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5
★彩りも綺麗なので、お弁当のおかずにピッタリです!!
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関連情報
- カテゴリ
- お弁当のおかず全般
- 料理名
- ちくわの磯部揚げ
saru-bobo
健康でバランスのとれた食生活を目指して日々精進中です!!
出来るだけお金をかけずに簡単にできるレシピを、写真付きで分かりやすく紹介しています♪
是非♡覗いてみて下さいッッ!(^^)!
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風味の良い青のりと、扱いやすい米粉を使って簡単にメインのおかずになります!!