デトックス いんげん豆サラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
- いんげん豆 7本
- ツナ 1缶
- ワカメ 15g
- 人参の葉っぱ 20g
- 塩コショウ 1振り
- 塩 ひとつまみ
作り方
- 1 塩を加えた水を沸騰させ、いんげん豆・人参の葉をゆでる
-
2
茹で上がったら、お湯を切る。
いんげん豆・人参の葉っぱを１センチ幅に刻んでいく - 3 ボウルに移し、ワカメを加え、塩コショウを加え混ぜ合わせる
- 4 最後にツナ缶のお汁ごと加えて混ぜ合わせる
- 5 お皿に盛り付けて完成
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