夏バテ対策冷やしなす レシピ・作り方
材料（3人分）
- なす 3本
- ネギ 適宜
- Aすった生姜 小1
- Aめんつゆ 100cc
- A白だし 少々
- Aごま油 大1
- 白ごま 適宜
作り方
- 1 ナスは皮むいて、4か所縦に切り込みいれ水に5~10分浸し、一本づつラップする
- 2 レンジ600Wで5分加熱して、取り出し、ラップごと水で冷やす
- 3 2のなすのラップとり、Aのタレに浸して冷蔵庫で30分冷す。
- 4 3のナスを取り出し、つけタレも少々いれ、上に白ごまと小口切りにしたネギをトッピングする
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- なす全般夕食の献立（晩御飯）
- 料理名
- 夏バテ対策冷しなす
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
