包丁もフライパンも不要!!レンジで焼きそば レシピ・作り方
材料（1人分）
- 中華めん(蒸し) 1玉
- 肉入り冷凍野菜 1/2袋
- ごま油 小さじ1
- お好みソース 大さじ2と1/2
- ブラックペッパー 少々
- 青のり 少々
作り方
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1
耐熱容器に中華麺を入れてふんわりとラップをかけ、600wのレンジで1分加熱する。
-
2
1にごま油を入れて麺をほぐし、お好みソースを加えて麺にしっかり味をつける。
-
3
2の上に冷凍野菜を広げ、ラップをかけずに冷凍野菜に表示されている解凍時間で加熱する。
野菜が解凍できていなければ、追加で加熱する。
-
4
3の野菜が解凍できたら、ブラックペッパーを入れ全体をしっかり混ぜる。
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5
お皿に盛り付け、お好みで青のりを振る。
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