モロッコインゲンのチーズトースト✨ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 モロッコインゲンの「ヘタ」をつまんで折りながら、筋も取り
- 2 塩を入れた鍋で、1インゲンを3〜4分茹でて、粗熱を取る
-
3
2粗熱が取れたインゲンを、細切りにして、キッチンペーパーで水分を取り
- 4 インゲンを☆で和えて、食パンに乗せ
-
5
スライスチーズを乗せ、トーストして完成✨
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- いんげん全粒粉・ライ麦・雑穀パン食パン
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野菜類を乗せたトーストで、食物繊維を✨