簡単オートミール卵丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 オートミールをレンジで米化します。
-
2
卵２つと追い鰹つゆ、黒ごまを良く混ぜてネギを入れてレンジ600wで40秒
様子を見ながらレンジでチンしていき好みの固さに。 -
3
丼に盛り完成です。
汁の量を増やしたり
きざみのりをかけても美味しいと思います。
あなたにイチオシの商品
関連情報
アゴヒゲン
朝に時短で出来るものを中心に作ってます。
レンジで作るメニューが殆どです。
たんぱく質や腹持ちが良いレシピがメインになります。
趣味は健康やダイエットです。
目標はおじぃになっても平らなお腹というか腹筋(出来ればうっすら割れ目あれば笑)を目指してます。
平日はレシピの料理をメインに食べており身長170の体重60 腹回り64.5
ウエスト64です。
宜しくお願い致します。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
