【低脂質】だしと味噌風味の親子丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎを薄切りにし、鶏ささみを一口大に切ります。
- 2 フライパンに☆を入れ沸騰したら、玉ねぎと鶏ささみを入れます。
- 3 鶏ささみに火が通ったら、味噌を溶き入れます。
- 4 卵をとき、2/3程加え、混ぜ合わせ、1〜3分ほど蒸し焼きにし、残りの卵も加えて白身が白くなってきたら火を止めます。
-
5
丼にご飯をよそい、手順4をのせる。
お好みで刻みのり、ネギなどをトッピングする。
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Nico2021/02/28 21:45
こんばんは(*^^*)鶏むねで作りました♪味噌の風味がいいですね♪幼児がいるので優しい味付け嬉しいです♪
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