パンプキントースト✨野菜で元気✨✨ レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ 120g
- ★三温糖 小さじ2
- ★ラム酒 少々
- ライ麦食パン 2枚
- ピザチーズ 大さじ4
作り方
- 1 かぼちゃはなるべく小さくカットして、ラップして４分位レンチンします
-
2
1をフォークなどで潰して、★を混ぜます
- 3 ライ麦食パンに2を乗せて、ピザチーズも乗せて、トーストして完成です✨✨
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- 食パンかぼちゃ全粒粉・ライ麦・雑穀パン
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かぼちゃの美味しい季節に召し上がれっ！！