ホットなもち麦ヨーグルト✨プチプチだよ レシピ・作り方

ホットなもち麦ヨーグルト✨プチプチだよ
  • 約30分
  • 100円以下
苺アメ
苺アメ
プチプチ食感の「もちむぎ」は食物繊維が豊富✨
ヨーグルトを温めると、乳酸菌が腸で活発に✨

材料(1人分)

作り方

  1. 1 小鍋に★水ともちむぎを入れて、中火で15分煮て、フタをして10分蒸らします
    ※途中水分が少なく成ったら、足し水をしてください
  2. 2 ザルにあけて水洗いして滑りを取り、水切りします

    倍量できるので、残ったもちむぎは、早めに食べてね
  3. 3 器にヨーグルトを入れレンチンします
    500Wで1分
    温めたら、スプーンで良くかき混ぜて下さい
  4. 4 3に2を大さじ1入れて、お好みのジャムを乗せて完成✨
    今回は、りんごジャムを乗せました
    レシピID1730020291

きっかけ

温めたヨーグルトは、乳酸菌が活発なると聞いたので

  • レシピID:1730020073
  • 公開日:2020/10/23
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カテゴリ
ヨーグルトもち麦
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