＼キャロットjuice♡／ レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん １本(150g)
- りんごジュース 250ml
作り方
-
1
人参は良く洗い、皮付きのまま
横1/2に切り、薄くスライスして小鍋で20分以上加熱する。 -
2
人参に、つまようじがスッと通るまで柔らかくなっら、火を止めてザルなどで水気を流し、粗熱を取る。
-
3
粗熱をとりが取れたら、ハンドブレンダーに人参とりんごジュースをいれて、回す。
-
4
グラスに注いだら、完成です♡
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ご覧頂きありがとうございます♡
長野県在住の栄養士。
5人家族、年子3人の母です。
(男の子4歳、女の子3歳、男の子1歳)
出産前は、委託の給食会社で10年間働き、高齢者施設や病院の厨房業務や献立作成、おやつ作りに携わりました。
我が家で作っている
簡単料理の紹介をしていきます。
＼家庭料理は、あるもので、シンプルで美味しいがモットー／
インスタ→kuishimbo_no_cyubo
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