11ヶ月離乳食 ほうれん草ともやしとしらすお浸し レシピ・作り方

11ヶ月離乳食  ほうれん草ともやしとしらすお浸し
  • 約10分
  • 100円以下
まるちゃむごーさん
まるちゃむごーさん
ほうれん草で鉄分補給!

材料(1人分)

  • 茹でたほうれん草 大さじ1
  • 茹でたもやし 10本くらい
  • しらす 小さじ2
  • しょうゆ 2〜3滴

作り方

  1. 1 野菜は少し柔らかめに茹でて、一口大に切る
  2. 2 しらすは冷凍の場合は熱湯で塩抜きしながら解凍する
    ※塩抜きせずそのままでもOK
  3. 3 すべて混ぜ合わせてできあがり★

きっかけ

大人のナムルのついでに一緒に作りました! お箸で一口大につまんでお皿に置いてあげると手づかみで上手に食べれます(^^)

おいしくなるコツ

野菜は少し柔らかめに茹でてあげたほうが食べやすいかな?

  • レシピID:1730015297
  • 公開日:2018/09/22
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のおひたし離乳食後期(9~11ヶ月)離乳食中期(7~8ヶ月)しらす
まるちゃむごーさん
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • ふじっこにー
    ふじっこにー
    2019/05/12 10:04
    11ヶ月離乳食  ほうれん草ともやしとしらすお浸し
    こんにちは(^^)もやしを使ったレシピを探してて簡単そうだっのでこちらに挑戦しました!我が子も美味しく完食、ご馳走さまでした☆

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る