エノキのおろし和え♪ レシピ・作り方

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簡単おつまみ♡
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材料(2人分)

えのき
1袋
醤油
小匙1
みりん
小匙1
大匙1
鰹節
ひとつかみ
大根
2~3cm
レモン汁
少々
青ネギ
1本

作り方

  1. 1
    エノキは根元を切り落として、食べやすい大きさに切る。
    大根は皮を剥いてすりおろし、軽く水気を切ってレモン汁と和えておく。
    ネギは小口切りにする。
  2. 2
    鍋にエノキ、醤油、みりん、酒、鰹節を入れ火にかけ、トロッとしてくるまで煮詰める。
  3. 3
    器にエノキを盛り付け、大根おろしとネギを添えて、出来上がり♪

おいしくなるコツ

簡単です!

きっかけ

ダイエット大根おろしメニューです!

公開日:2017/09/14

関連情報

カテゴリ
えのきマクロビオティック食物繊維の多い食品の料理低カロリーおかず大根
関連キーワード
簡単 即席 副菜 おかず
料理名
エノキの大根おろし和え

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yayo.w.l 糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆ 身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡ 特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが 皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆ カロリー計算付き献立掲載中♬→  https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡

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