簡単！時短！ボイルでOK！帆立とイカのバター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- ボイルされた帆立 4つ
- ボイルされたイカ 1杯分
- ブロッコリー 1/2個
- すりおろしにんにく(チューブでOK) 中さじ1
- バター 20g
- 醤油 ひとまわし
作り方
-
1
ブロッコリーを一口大に切ります。
火をつける前にフライパンにバターとにんにくを入れ,中火にします。
-
2
バターが溶けたら,ブロッコリーと帆立,イカを入れ,炒めます。
全体に火が通ったら,醤油を加え,サッと混ざるように炒めたら完成！
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