お弁当に、おつまみに♪さんま缶と雪菜のささっと炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
- さんま蒲焼缶 1缶
- 雪菜 3分の1束
- ごま油 小さじ4分の1
- ガーリックパウダー、生姜パウダー 各少々
作り方
- 1 中火で熱したフライパンにごま油をしいて、2センチ長さに切った雪菜を色が鮮やかになるまで軽く炒める。
-
2
汁気を切ったさんま缶の身を入れて、崩れないように温めるように加熱する。
生姜パウダー、ガーリックパウダーを入れて全体を炒め合わせる。
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関連情報
- 料理名
- さんま缶と雪菜のごま油炒め
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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