アプリで広告非表示を体験しよう

レンジで簡単♪白菜と高野豆腐のごま味噌和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
へんてこぽこりんママ
もう一品欲しいときやおつまみ、お弁当のおかずにも重宝する、ヘルシーなレンジレシピです☆
みんながつくった数 3

材料(1~2人分)

白菜
2枚
にんじん
3分の1本程度
高野豆腐
1個
○味噌、みりん、めんつゆ(3倍濃縮
各小さじ1
○水、すりごま
各大さじ1
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    白菜はザク切り、にんじんは千切り、高野豆腐は水で戻し、絞って薄切りにする。
    ○をよく混ぜて、合わせ調味料を作っておく。
  2. 2
    スチームケースもしくは耐熱容器(ラップをして)に1の具材をすべて入れて軽く混ぜて、600Wのレンジで3~4分加熱する。
  3. 3
    全体を混ぜ合わせて出来あがり☆

おいしくなるコツ

白菜から出る水分で、高野豆腐も柔らかく仕上がります。

きっかけ

家にあるもので簡単に。

公開日:2014/12/16

関連情報

カテゴリ
白菜シリコンスチーマーで作る野菜のおかず
料理名
白菜と高野豆腐のごま味噌和え

このレシピを作ったユーザ

へんてこぽこりんママ 子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。

つくったよレポート( 3 件)

2015/02/20 21:40
あと一品欲しいけど気力が。。。て時に助かりました(笑)
ムヒカ
その気力わかります~!!レポどうもありがとうございます^^v
2015/01/28 07:26
白ごま使用しました~ m(_ _)m とても美味しかったです♪簡単なのも嬉しいですね♥ ごちそうさまでした (*^_^*)
はぁぽじ
こんにちは♪♪わ~♪素敵に作っていただけて嬉しいです!!気に入っていただけてよかったです◎レポどうもありがとうございました^^v

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする