ノンシュガー♪さつまいもクリームヨーグルト♪ レシピ・作り方
- 約15分
- 100円以下
へんてこぽこりんママ
ほのかな甘さのさつまいもクリームを作っておけば、いろんなものに使えてとっても便利です☆ミキサーなら皮も気になりません☆ヨーグルトと合わせてさっぱりいただきます。
材料（１人分）
作り方
- 1 さつまいもは輪切りにし、水にさらしてアクをぬく。ルクエや耐熱容器に並べて、ふんわりラップをかけ、レンジで5分ほど柔らかくなるまで加熱する。
-
2
ミキサーに牛乳と一緒に入れて、なめらかになるまで攪拌する。
ミキサーなら皮があっても気になりません♪ -
3
☆さつまいもクリームの完成。冷蔵庫で2～3日持ちます。冷凍保存も可能です。
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4
☆のさつまいもクリーム、プレーンヨーグルトを器に盛って、レーズンを散らす。
そのままでももちろん◎
写真はパンの耳をカリカリにトーストして、ディップのようにしました。
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- カテゴリ
- 食物繊維の多いレシピ
- 料理名
- さつまいもヨーグルト
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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