幼児プレート◎ハムじゃがとほうれん草のおひたし レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
ハムじゃが
レシピID: 1730006637参照。 -
2
☆ほうれん草のおひたし
ほうれん草は良く洗って泥を落とし、水気のついたままルクエに入れて2分加熱する。
流水で洗い、水気を絞って、3センチ長さに切る。 -
3
乾燥わかめは熱湯で5分ほど戻して、水気を絞る。
ほうれん草とだし醤油、わかめを良くあえて、鰹節をふる。 -
4
炊きたてのごはんの上に焼き海苔をちぎりのせる。
りんごはうさぎ型に切る。 - 5 すべてをプレートに盛って出来上がり☆
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- カテゴリ
- 幼児食(3歳頃～6歳頃)
- 料理名
- ハムじゃがとほうれん草のおひたし
へんてこぽこりんママ
子供と一緒に食べられる節約時短メニューを中心に、離乳食から幼稚園のお弁当・パパが喜ぶがっつりメニュー・ママのヘルシースイーツまで、我が家の適当ごはんをご紹介させてもらっています。
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はなまる子♪2014/06/29 16:09
かわいいプレートの中のほうれん草のお浸しを作りました～（：。：）） 子供たちの小さい頃を思い出して・・うるるしました☆ 今ではスッカリ大人顔負けです＾＾*
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