シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ レシピ・作り方

シャッキシャキッ☆ヤーコンの中華サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
カンノーロ
カンノーロ
腸活レシピ!
ヤーコンを生で食べるサラダです♪

材料(3〜4人分)

  • ヤーコン 1本(130g)
  • きゅうり 1本
  • ロースハムスライス 4枚
  • 小さじ1/3
  • ◎醤油 大さじ1と1/2
  • ◎酢、ごま油 大さじ1弱
  • ◎砂糖、ガラスープの素 小さじ1/2
  • ◎すりごま 小さじ1

作り方

  1. 1 ヤーコンとハムは細切りにする。
  2. 2 きゅうりも細切りにして、塩を振って揉み込む。
    5分おいて手でしっかり絞る。
  3. 3 ボウルに◎を合せて、よく混ぜ合わせる。
    1と2を加えて、しっかり混ぜる。
    完成。

きっかけ

ヤーコンの消費に。

おいしくなるコツ

食材はすべて細切りにして、食べやすくしました。 冷蔵庫で良く冷やしていただいても美味しいです♪

  • レシピID:1720065505
  • 公開日:2023/04/13
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カテゴリ
ヤーコンごま油中華サラダその他のハムきゅうり
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