レンチン☆副菜　ほうれん草とカニカマの和え物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は5cm幅にざく切り。
   水(分量外)に30分晒してアク抜きする。

2. 2

   1をザルにあけて水気を切る。
   耐熱容器に入れてふんわりラップをし、電子レンジで600Wで1分30秒加熱。

3. 3

   冷水にさっと浸して粗熱を取り、しっかり手で絞る。

4. 4

   ボウルに3と、ほぐしたカニカマを入れ◎も加えてよく混ぜる。
   完成。