塩レモンで食べる絶品牛タン レシピ・作り方
材料（1人分）
- 牛タン 200g
- 塩レモンのスライス ４枚
- こしょう 少々
作り方
- 1 牛タンに塩レモンのスライスをのせて10分ほどおく。
- 2 テフロン加工のフライパンに1を並べ、強めの中火で焼く。
- 3 裏返して火が通ったら皿に盛り、こしょうをかける。
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- 牛タン
またたび☆
こんにちは( ꈍᴗꈍ)
野菜大好き管理栄養士 またたび☆です。
野菜はできるだけ廃棄部分を減らして栄養を丸ごと頂きたいと思って料理しています。
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