新玉ねぎときゅうりのツナマヨサラダꕤ୭* レシピ・作り方

新玉ねぎときゅうりのツナマヨサラダꕤ୭*
  • 5分以内
Anoa
Anoa
新玉ねぎをレンチンしてから加えているので
柔らかくて甘〜くなってます❣
オリーブオイルを加えているのでマヨネーズは少なめでヘルシーです☘️

材料(2人分)

  • 新玉ねぎ 1/4個 (60g)
  • ツナ缶 1/2缶 (35g)
  • コーン缶 20g
  • きゅうり 30g
  • オリーブ(種なし) 4個
  • ⭐オリーブオイル 大1
  • ⭐マヨネーズ 大1/2
  • ⭐ハーブソルト 少々
  • ⭐ブラックペッパー 少々
  • ブロッコリースプラウト(あれば) ひとつまみ

作り方

  1. 1 新玉ねぎは厚めにスライスし、
    耐熱容器に入れふんわりラップをして、
    500Wで1分半程度レンジで加熱します。
    キッチンペーパーの上に広げ
    粗熱と水分を取ります。
  2. 2 ボウルに ツナ・コーン・
    輪切りにしたきゅうりとオリーブ・
    冷めた1.を入れます。
    ⭐を加えて混ぜ合わせます。
  3. 3 器に盛りに(あれば)ブロッコリースプラウトをのせたら出来上がりです!

きっかけ

使いかけの新玉ねぎとツナを使ってサラダを作りましたψʕ^ɷ^ʔ♬”

  • レシピID:1720065357
  • 公開日:2023/03/17
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カテゴリ
玉ねぎきゅうりマヨネーズを使ったサラダオリーブオイル新玉ねぎ
関連キーワード
ヘルシー ダイエット 美味 簡単おつまみ
料理名
新玉ねぎときゅうりとコーンのツナマヨサラダ
Anoa
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つくったよレポート(3件)

  • Temi2728
    Temi2728
    2024/04/28 11:10
    新玉ねぎときゅうりのツナマヨサラダꕤ୭*
    とても美味しかったです♪
  • あやなおちゃん(返レポします)
    あやなおちゃん(返レポします)
    2023/05/26 16:30
    新玉ねぎときゅうりのツナマヨサラダꕤ୭*
    こんにちは。つくレポ有難うございました。レンチン新玉ねぎ甘くて美味しかったです。
  • sweet sweet ♡
    sweet sweet ♡
    2023/03/18 19:25
    新玉ねぎときゅうりのツナマヨサラダꕤ୭*
    Anoaちゃん♪りんごや大根もいれて作りました✧˖°ツナマヨサラダ美味しいですね( •͈ᴗ•͈)⸝♡⃛⸜(•͈ᴗ•͈ )

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